Psychoterapie a psychologické poradenství

Jmenuji se Martina Fialová a jako psycholožka a psychoterapeutka provázím lidi na cestě k sebepoznání a životní změně. Věřím, že každý z nás má v sobě zdroje k řešení svých potíží, jen k nim někdy přes tíhu náročných životních situací ztratíme přístup. Terapie podle Virginie Satirové, nabízí bezpečný prostor, kde můžete tyto vnitřní zdroje znovu objevit.

• Posilování sebeúcty: Sebeúcta je základním kamenem naší psychické pohody. Společně pracujeme na tom, abyste si více vážili sami sebe, dokázali se přijmout se všemi svými stránkami a uměli se postavit za své potřeby.
• Pohled pod hladinu: Naše chování (včetně různých zdravotních symptomů) je odrazem toho, co se děje uvnitř nás. V terapii se proto díváme hlouběji – na vaše pocity, přesvědčení, očekávání a hluboké nenaplněné touhy.
• Zážitková práce: Změna se neděje jen na úrovni rozumu. Aby byla trvalá, je potřeba ji prožít. Pracuji proto s vnímáním skrze tělesné prožitky, s postojem těla či symbolickými předměty, imaginací a další. Tyto přístupy pomáhají lépe porozumět tomu, co bylo dosud skryté či neuvědomované, a otevírají cestu k dlouhodobé změně.
• Vztahy v souvislostech: Nežijeme ve vakuu, jsme součástí vztahů a rodinných systémů. Společně prozkoumáme, jak vás formovaly vaše dosavadní vztahy a jak můžete ty současné budovat tak, aby byly autentičtější a více vás naplňovaly.

Pro koho je tento přístup vhodný? Pro každého, kdo nechce jen "přežívat" a odstraňovat symptomy, ale touží po skutečné vnitřní změně. Cílem této terapie je pomoci vám žít plněji, více v souladu sami se sebou a tvořit zdravé, rovnocenné vztahy.

Na terapii nemusíte chodit až ve chvíli, kdy se všechno hroutí. Často stačí jen pocit, že už na to nechcete být sami.